Ходьба — удивительно простая, но в тоже время эффективная нагрузка для похудения и для оздоровления всего организма в целом. Хотите узнать, сколько вы сожжете калорий, ходя на работу пешком? Считайте!
Этот простой сервис поможет вам узнать свой нормальный пульс при тренировках, а так же пульсовые зоны, за которые не стоит выходить ни в коем случае, так как это может быть опасно для вашего здоровья. Подробности внутри.
Этот сервис поможет вам проверить, насколько в хорошей форме вы находитесь. Знаменитый индекс массы тела вы можете рассчитать в течение нескольких секунд