В этой статье я расскажу вам о замечательной игре — Ingress, которая поможет вам не только интересно провести время, но еще и похудеть!

В этом посте я расскажу, как правильно взвешиваться. Казалось бы, такое простое действие, но многие допускают ошибки и тут. И потом не понимают, почему вес скачет на пару килограмм каждый день…

Да-да, помимо отучения от курения, Аллен Карр еще и про похудение несколько книжек написал. Что в них было, вы вкратце узнаете из этого поста

Мой взгляд на одну из самых популярных и эффективных диет — Диету Дюкана, которая в чем-то помогла и мне. Действительно ли она является панацеей от лишнего веса, или это снова маркетинговый ход, чтобы продать больше книг? Подробности внутри

В этом посте поговорим о средствах для похудения, типа био-добавок, ягод годжи, монастырских чаев и прочего. Стоит ли тратить на них деньги, или это развод на ровном месте?

Трудно поверить, но такое простое действие, как регулярная ходьба, помогает нам отлично сбросить вес. В этом посте я расскажу, почему так происходит, и насколько полезная такая привычная, казалось бы, деятельность

В этом посте я расскажу, какое влияние на вес оказывает увеличение физической нагрузки и действительно ли оно так необходимо для того, чтобы значительно похудеть? На самом деле, ответ не так очевиден…

В этой статье поговорим о некоторых заблуждениях, которые бытуют в умах худеющих людей. И не только в их умах, кстати, а всех, кто хоть раз в жизни становился на весы.