В этом посте я расскажу о зависимости веса от физической активности. Она похожа на зависимость от потребления калорий, но так же имеет и свои отличия. Подробности внутри, снова с графиками)

В этой статье я расскажу, как определить, что перед вами истинная калорийность продукта, а не бред фантазии очередного копирайтера)

В этом посте я расскажу, как легко и быстро посчитать калории, даже если у вас сложное блюдо. а так же, где можно посмотреть калорийность любых продуктов

Я уже много раз ссылался на этот сервис. В этом посте я расскажу, как работать с наиболее нужными нам тут калькуляторами, которыми я сам пользуюсь каждый день

Этот пост для тех, кто хочет чуть лучше понимать, как работает механизм похудения. В нем я покажу пару графиков и расскажу, почему вначале похудеть проще, чем потом

В этом посте я расскажу о зависимости веса от алкоголя. С графиками и примером из своей жизни. Точнее, я докажу, что алкоголь действительно повышает вес.

В этом посте я расскажу основы математической теории похудения) На самом деле всё просто, уже после прочтения вы будете понимать, почему набираете или теряете вес)