Публикации

• Категория: Математика похудения
  • Зависимость между весом и алкоголем
  • Зависимость скорости похудения от веса
  • Зависимость скорости похудения от физической нагрузки
  • Как проверить, что калорийность продукта указана верно?
  • Как работает похудение?
  • Работаем с калькуляторами "Здоровой России"
  • Считаем калории в любимом блюде
• Категория: Моя история
  • Как я сбросил 20 килограмм за полгода
  • Первый пост: зачем этот сайт и что тут вообще происходит?
  • Печальная история: как я набрал 112 килограмм...
  • Почему и как я решил сбросить вес
  • Почему я снова стал набирать вес?
  • Что будет дальше?
• Категория: Полезные вещи
  • Аэрогриль
  • Блендер
  • Велотренажер
  • Газовая плита
  • Горшочки для запекания + рецепт
  • Керамическая сковорода
  • Книга "350 рецептов диеты Дюкан", Пьер Дюкан
  • Книга "Легкий способ бросить пить", Аллен Карр
  • Книга "Легкий способ сбросить вес", Аллен Карр
  • Книга "Я не умею худеть", Пьер Дюкан
  • Кухонные весы
  • Микроволновая печь
  • Напольные весы
  • Овощерезка
  • Терка для корейской морковки + рецепт!
  • Фильтр для воды
  • Хлебопечка
  • Шагомер
• Категория: Продукты и похудение
  • Алкоголь
  • Вода, чай, кофе...
  • Картофель
  • Макароны
  • Масло, жиры, майонез
  • Мясо
  • Овощи
  • Рис, гречка, крупы
  • Рыба
  • Сало
  • Сахар
  • Сладкие напитки и газировка
  • Соль
  • Фрукты
  • Хлеб
  • Шоколад и сладкое
• Категория: Прочее
  • 10 мифов о весе и похудении
  • Ingress – ходи, играй и худей!
  • Как правильно взвешиваться
  • Мои мысли по поводу диеты Аллена Карра
  • Мои мысли по поводу диеты Дюкана
  • Польза ходьбы при похудении
  • Помогают ли тренировки и физические нагрузки при похудении?
  • Средства для похудения: правда или вымысел?
• Категория: Сервисы
  • Изменение веса в зависимости от потребляемых калорий (файл расчета)
  • Изменение веса в зависимости от физической активности (файл расчета)
  • Изменение веса в зависимости от физической активности и потребляемых калорий (файл расчета)
  • Индекс массы тела (проверка вашего веса)
  • Подобрать пульс для тренировки
  • Проверка правильности указания калорий в продуктах
  • Расход калорий при ходьбе
  • Расчет калорий при обработке продуктов
  • Расчет пульса во время ходьбы