Средства для похудения: правда или вымысел?

Начну неожиданно — я никогда не пробовал и не употреблял того, о чем я сейчас буду писать. На каком же основании я могу давать вам какие-то советы, скажете вы? На основании логики и здравого смысла)

Пример из жизни — я скинул 20 кило без каких-либо био-добавок. Значит, это возможно? Вполне, но что, если с добавками я бы сделал это быстрее? Возможно, однако, всё равно, без дальнейшего изменения питания ваш курс лечения вам ничего не даст. Точнее даст, но как только вы перестанете принимать средство, всё вернется на круги своя.  Я это вам далее легко докажу.

Не важно, какие средства для похудения вы используете (чаи, годжи, бады и прочее), суть одна. Я даже допускаю, что они действительно снижают вес. До той поры, пока вы их принимаете. Я даже допускаю, что вы действительно теряете жир, а не просто воду. И я даже допускаю, что вы купили действительно настоящий препарат, а не одну из тысяч подделок. НО не существует целебной таблетки для похудения! И вот почему.

Ягоды годжи - недавний хит, который взорвал интернет!

Ягоды годжи — недавний хит, который взорвал интернет!

Всё, что я пишу на этом сайте, основано на математической теории похудения, точнее, я ее так называю. Так вот, рассмотрим пример, в котором вы худеете с помощью каких-либо средств, при этом больше не меняя питания и не изменяя физической активности. То есть, просто начали есть ягоды годжи, пить какой—то чай, БАД или что-то еще, и живете своей обычной жизнью. (Кстати, тоже самое касается и диет. Я даже не буду писать про них отдельный пост). Итак, снова рассмотрю на себе.

Я вешу 97 кило. Каким-то способом из вышеперечисленного я добился 90 кило. Потом я перестал «употреблять». Что дальше?

А дальше вот что. Когда я весил 97 кило, я расходовал 2940 Ккал в стуки. Пусть некое средство помогло мне сбросить. я стал расходовать при 90 кило уже 2800 Ккал в сутки. Дальше я перестал пить средство (сидеть на диете, ходить в спортзал или что я там еще делал). Я ем как и до курса, ведь кроме приема средства я в своей жизни ничего не изменил.   Раз я был в равновесии и мой вес не менялся, то я потреблял 2940 Ккал в сутки в среднем, и я снова же потребляю столько же. Я ведь просто перестал пить средство! Всё по той же теории вес вернется постепенно к моим 97 кило, потому что я потребляю больше чем надо организму. Излишки снова отложатся в виде жира.

И это венчая канитель. Единственный выход, чтобы похудеть  — это изменить привычки в питании. Ну, либо постоянно пить средство…

Суть проста: вы можете как угодно сбрасывать вес, но без изменения питания он всё равно вернется как только вы перестанете делать то, что привело вас к его снижению. 

Тут надо сделать ремарку. Я не говорю, что средства для похудения совсем бесполезны. Те же годжи, например, содержат кучу полезных витаминов (если это настоящие годжи а не клюква с ближайшего леса, хотя даже она полезна, только стоит подешевле). К тому же, всяческие чаи действительно ускоряют обмен веществ + выводят шлаки из организма. Но, вы должны понимать, что это временный эффект, пока вы всё это принимаете, и что прилетит «бумеранг», если вы ничего не измените в своей жизни, кроме употребления самого средства.

Монастырский чай только набирает популярность)

Монастырский чай только набирает популярность)

Я допускаю, что можно применить подобное для уменьшения веса, но потом, для его удержания, всё равно придется менять питание. Многие почему-то забывают об этом и думают, что если стали пить отвар из годжи, или монастырский чай, то теперь всё, можно есть что угодно, и вес будет снижаться. Так вот, нифига) Подумайте, нужна ли вам зависимость от препаратов (которые еще и по-конски стоят), если вы можете сбросить вес естественным путем, даже с помощью той же ходьбы или велотренажера?

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям в соцсетях:


Вас так же может заинтересовать:

Оцените статью:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (1 votes, average: 10,00 out of 10)
Загрузка...

Добавить комментарий